• A tutti coloro che a causa di tensioni muscolari o di stress, soffrono dei più svariati disturbi: cervicalgie, lombalgie, lombosciatalgie, tendiniti, borsiti, sinoviti, nevriti, periartriti, dolenzie alle spalle, alle mani, crampi, rigidità ed artrosi alle anche, alla colonna, alle spalle, alle mani, protrusioni discali, ernie discali, ernie jatali ed ernie inguinali.

• A coloro che soffrono di problemi circolatori, intervenendo utilizzando specifiche posture sui ristagni venosi e linfatici alle gambe, traendone notevoli benefici.

• A chi vuole migliorare la propria respirazione agendo sul diaframma e sui muscoli dorsali (corresponsabili di rigidità della gabbia toracica e dunque dei blocchi respiratori).

• Ai ragazzi per correggere gli atteggiamenti viziati assunti portando zaini pesanti e trascorrendo tante ore curvi sui banchi di scuola, sui libri, a casa al computer, che causano forti tensioni fin da bambini.

• Agli appassionati di sport, per ristabilire un equilibrio muscolare e posturale dopo intensa, a volte anche scorretta attività fisica.

• Agli atleti professionisti perchè mantenere un giusto assetto del corpo significa ottimizzare il funzionamento muscolare e migliorare quindi il rendimento sportivo, riducendo il rischio di infortuni.

• Alle mamme che vogliono fare un’ottima ginnastica pre e post parto, evitando lombosciatalgie

• Alle persone che vogliono mantenersi attive ma che non possono stancarsi o fare fatica: giorno dopo giorno recupereranno scioltezza e mobilità, ma con dolcezza e senza fatica. Il modo di camminare, di muoversi, di flettersi, migliorerà notevolmente in breve tempo.

• A chi ama dedicare un po’ del proprio tempo ad un prezioso, piacevole ed innovativo antistress, garantendosi così una miglior salute imparando e ritrovando la voglia di rilassarsi.
È inoltre indicata per ottimi e facili esercizi a carattere preventivo.

Le attività che lo Studio Kinesis propone:

• SEDUTE INDIVIDUALI

• PANCAFIT® GROUP

• LA CAMMINATA SPORTIVA GUIDATA (senza limiti di età) All’aria aperta per osservare la natura ed ascoltare la postura!

Per ulteriori informazioni ed approfondimenti www.pancafit.net

Studio professionale di chinesiologia e riequilibrio posturale

La postura è l’espressione di un vissuto ereditario, di un vissuto personale, della formazione e deformazione culturale, di memorie dei propri traumi fisici ed emotivi, del tipo di vita che conduciamo, di stress che subiamo, del tipo di lavoro e di sport a cui ci siamo assoggettati nel tempo; postura è il modo in cui respiriamo, il modo in cui stiamo in piedi, ci atteggiamo e ci rapportiamo con noi stessi e con gli altri. La postura corretta è l’espressione di un buon equilibrio muscolare ed articolare. (D.Raggi)

Pancafit®

È uno strumento ideato dal Prof. Raggi (docente di Posturologia c/o l’Università di Milano e La Sapienza di Roma). È l’unico attrezzo che permetta l’applicazione del Metodo Raggi® o “Allungamento Muscolare Globale Decompensato”, ovvero un metodo ad approccio globale che agisce sulle catene muscolari, fasciali e connettivali retratte, responsabili di tutte le compressioni articolari e dei disturbi.
Pancafit® è un attrezzo capace di riequilibrare la postura con semplicità ed in tempi brevissimi, agendo sulla globalità delle catene muscolari, ed è in grado di ridare libertà e benessere a tutto il corpo attraverso l’allungamento muscolare globale decompensato.
Non si tratta di un semplice stretching analitico o classico. È un allungamento muscolare fatto in postura corretta e senza permettere “compensi” ,vale a dire quei meccanismi antalgici che il corpo mette in atto per sfuggire alle tensioni, ai dolori o ai semplici disagi che reputa non graditi, o contro la sua normale sopravvivenza. Inoltre tale allungamento utilizza tecniche respiratorie per sbloccare il diaframma.